昨日から新しい仕事が始まり、
元の仕事もまだ勤務していて、
学校の課題も提出しなければいけない、
と、そこそこのプレッシャーを感じていますww
今朝は早く目が覚めたので、課題に取り組み、
そのうち二つ片付けることができました。
gratitude(感謝）というテーマがあったのですが、
「ネガティブな思いの中に留まる事を拒み・・・」
とのフレーズがあり、
そうか、ネガティブな中にいることを自分が拒否できるのか・・・
と変に納得＆安心する気持ちになりました。
心が病んでしまったときは
そう簡単にネガティブ思考から抜け出せないとは思いますが、
「あなたの中にある感謝の気持ちを増やしていきましょう。」
との提案もありました。
うまくいかないことがあってもすべてを失うことはまずないのではないかと・・・
家族がいる、
自分の手足を使って自分のことができる、
選択の自由がある、
住む家がある、
食べられる、
友達がいる、
等々。
生きていくに基本的なことはまだまだ残っている、
不満を感じるときに恵まれていることを数えられたら
きっと素敵な毎日を送れそうです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
