すっかり冬の気候になりました。 朝起きるときの暖房準備は万端です。 冬はエアコンを使用しないため、 電気ヒーターと灯油ストーブを起きる一時間前には点けてスタンバイ。 若いころから体が硬かったのですが、 最近はベッドから急に起き上がると足首が固ま…